本は読んだだけではいけない!さっそく実践してみた!

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本日もアラサトーク!をお読み頂き、ありがとうございます。

情熱パーソナリティーさと→☆(@arosatalk)です。

 

今まで、ビジネス書を読んでも分かったような気持ちになり、実践してきませんでした。

やっぱり、読了したら体に染み込ませないといけないですよね!

私のライフハックにさっそく取り入れてみました。

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今日は一切ネガティブ発言をしない

先日、読了した「感情を自在にコントロールする極意」にあったネガティブ発言をしないという事を実施します。

ここ数日、ネガティブ発言や考えをしないよう心掛けていますが、知り合いへのLINEでの発言もポジティブになってきたと感じています。

少し実践しただけで実感があります。単純な性格に生んでくれてありがとう!

今日はネガティブ発言なし!

今後もネガティブ発言をしない事をライフハックに取り入れて報告していきます。

イライラ・クヨクヨ対策

やはり感情事故にあった時、すぐにエクササイズをとる事は出来ていません。普段の会話がポンと言われたらポンと返す。そんなタイプだからでしょうか。

感情事故にあったら、ポンと反論したり謝罪したり・・・。

エクササイズも体に馴染むよう、明日も頑張っていこうと思います!

最後に

自分の人生を振り返ってみるとネガティブな考え方が多かったように思います。そして、似たような境遇にある方も沢山いらっしゃる事でしょう。

 

悩み、落ち込み、考え抜く。これらは大切な感情ではありますが、過度に思いつめるのは勿体ないと考えます。

その時間を楽しい事に視点を向け、より良い人生を送ろうと思います。まだ始めたばかりですが、応援して下さると幸いです。

 

それでは本日のアラサトーク!はここまで!

お相手は情熱パーソナリティーさと→☆(@arosatalk)でお送りいたしました!

次回のアラサトーク!もお楽しみに♪

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最後までお読みいただきありがとうございます!

よろしければ是非SNSで拡散してくれると嬉しいです!

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